的监控，但是冥皓宸并没有打算偷懒。身体是自己的，他有责任把它弄得更强壮，这样他也可以在将来保命。第七圈，第八圈，冥皓宸都是用跟乌龟一般的速度跑下去的。
到了第九圈，说跑步不如说是走路罢了。但是身体还是很吃力，有点开始脱水了。汗水跟不要钱一般的流了下来。好不容易，第十圈也被冥皓宸坚持了下来。在把篮子丢掉的那一刻，他感觉今天的训练值了，虽然只练到了体能，但是这个特训绝对不可能只有这一点点。
当冥皓宸跑完第十圈的时候，冥皓宇出来了。他对着冥皓宸喊道：“过来吃饭了，害老子等了那么久，肚子都饿了。”显然，刚才冥皓宇也没有吃饭。
“那还真是对不起你了，走吃饭去。”冥皓宸一边说一边慢慢挪过去。
“嘿嘿，这只是早上的训练而已，现在已经三点了，晚上六点钟吃完饭准时开始空手道训练。”冥皓宇说着，一只手抱起了冥皓宸，走进了房子里。说是走得太慢了，倒不如说他也心疼，虽然说是为了保命而训练，但是这也是他的儿子啊。
很快的，冥皓宸吃完了饭，然后就上去房间睡着了。早上的身体经过了第一次特训的他已经觉得很劳累了。所以为了下午的空手道训练，他还要努力训练啊。
夜幕降临时，冥皓宸就被洛琪叫吃饭的声音吵醒了，他走到餐厅里和大家吃完饭以后，冥皓宇就说：“刚吃完饭不适合运动，先休息十分钟。”
十分钟过后，在家里的健身房里，有一件空出来了的房间。里面站着两个人，一大一小。
“空手道，之所以可以在日本流行起来，就是因为它本身的运用方式。一击致命，这就是空手道的精华所在。无论你的敌人有多强，你只需要保证你最后的这一击可以把他打败也就可以了。”冥皓宇说道。
“老爸，甭说了。我们还是准备开始吧。”说着冥皓宸摆出一副准备架势。样子有多滑稽就多滑稽。
“哼，管你呢，反正你要在三年内获得黑带八段。也就是最高级的黑带，不然你就别开见我了，也别叫我老爸，丢不起这个人呢。”冥皓宇摸了一下胡子不屑的说道。
“来啦，那么多废话。”冥皓宸说。
“好，那我们从最初级开始！要学会打人，你首先需要学会挨打。看招！”冥皓宇冲了出去。
这一天晚上，在十二点之前，这个房间只响起过杀猪的声音。当冥皓宸回房间的时候他的整个头和猪头没什么区别。反正就是颜色有点差异嘛，没关系
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