陈辉点点头，屋里有十多个沙袋，有五六个紧挨着。中间有个空子，好像训练什么的。陈辉站在沙袋中间，小龙走到一沙袋旁，猛向陈辉推了过去。陈辉下意识的双手抱胸，‘碰！’陈辉后退两步，稳住身子疑问的看向小龙。
小龙正经道：“把这些沙袋当成你对手，幻想他们怎么打你。你要怎么躲闪，怎么还击，明白没？！”
“明白！”陈辉回道。
小龙又把沙袋推过去，陈辉脑袋一歪，幻想别人出拳，自己躲了过去。接着一拳打过去，刚打过，小龙瞬间跑到陈辉身旁，向着陈辉的脑袋就是一个爆栗。
“我草？怎么回事龙师，我不是按照你教我的做吗？”
“你有那个眼力和反应速度吗？还脑袋一歪？”
“电影上的不就是这么演的吗？多帅气。”
“你想不想演熊猫？”
“知道了龙师。”
“按照平常动作，明白没？！”
“OK！”
随后，陈辉站在沙袋中间，小龙把沙袋一次又一次的推向陈辉。‘碰！碰！碰！’一下午就这样过去了，这样的训练没有那么枯燥乏味，但更累。
第四天，早晨依旧和往常一样。陈辉吃过早饭后，小龙把陈辉带到房间，陈辉正向昨天一样在训练。突然间，小龙刚推出第一个沙袋，瞬间跑到第二个沙袋面前，用力的推了出去。
‘碰’第二个沙袋直接撞到陈辉，陈辉身子刚后退一步，又一个沙袋撞了过去。陈辉身子一稳，向旁一闪。刚躲过这个沙袋，又有两个沙袋迎面而来，陈辉躲闪不及，‘碰！碰！’沙袋冲击太大，陈辉直接倒在了地上。
陈辉倒在地上，正想说话。小龙怒喊道：“小子！难道你和别人打架只有一个敌人吗！站起来！”
小龙这话一说，陈辉叹息一声，不再说话，站了起来。
小龙喊道：“和昨天下午教给你的一样，把沙袋想做敌人。幻想他们怎么出手，怎么还击，明白没！”
陈辉点头道：“知道了。”
走到沙袋中间，又开始了训练。‘碰！碰！碰！....’‘啊！啊！..’一天在陈辉的痛叫声度过，小龙的速度很快，有时陈辉刚躲闪过一个沙袋，还没来得及还击，就被小龙推的另一个沙袋给撞倒。
晚上，陈辉脱掉躺在床上，小龙拿着药膏，擦拭着陈辉的后背。
“龙师，这样训练能不能打败王力。”陈辉问道。
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