己全身肌肉锤伤，直至浑身没有一块完好的肌肉，然后按照霸体诀的运功路线，慢慢将肌肉修补好。
这还不算完！这个过程要重复九九八十一遍！而且肌肉损伤越严重，修复后肉身力量越强大！简直就是破而后立、浴火重生的感觉！
我擦！简直就是自虐啊？怎么办？练还是不练？聂飞陷入了纠结中。但是一想到宁珊儿，聂飞咬了咬牙，奶奶的，拼了！吃得苦中苦，抱得美人归！
于是，聂飞开始了惨无人道的修炼！为了不让宁珊儿有所察觉，聂飞都是半夜偷偷离开，自己躲起来一个人修炼。
“嘭嘭嘭！”一个山洞中，不停的传来拳击声，同时又有一个男子的骂声传来：“擦！痛！真TM痛！”接着，又是拳击声不停的响起......
此刻的聂飞整个人就如一条死狗般趴在地上动掸不得，现在的他鼻青眼肿，浑身伤痕，活脱脱一副被人群殴成猪头的样子，相当滑稽。
“擦！后背上的肌肉怎么办？”聂飞自言自语道：“看来只有撞墙了！”
聂飞有一股狠劲，就是不撞南墙不回头！既然选择了炼体，那么就要玩到底！
“轰！”山洞内又传出一道道撞击声来，直到后半夜，声音才停了下来，而聂飞只剩半条命了。
“这样应该可以了吧？”聂飞一边自言自语，一边努力摆好修炼姿势，开始按照霸体诀的运功路线运转起魂力来。
一夜过去，天色朦朦发亮，聂飞也收功起身，身上的伤痕奇迹般的好了七、八层，至少看不到昨夜留下的淤血了！
真是一门神奇的炼体功法啊！聂飞不禁叹道，自己的伤势不仅恢复了差不多了，而且隐隐感觉到浑身的肌肉充满了力量！
趁着天还没有大亮，聂飞偷偷的返回原处，装作刚醒来的样子，再次和宁珊儿对着森林外围扫荡起来，而宁珊儿完全不知道聂飞昨晚偷偷去修炼肉身去了。
就这样，聂飞白天和宁珊儿猎杀妖兽，晚上前半夜修炼九转炼魂诀，后半夜则跑出去修炼霸体诀，时间安排的相当紧凑！
转眼，便是两多个月过去了，聂飞和宁珊儿的修为同时提升到了炼魂期九重，只差最后一重，就能跨入炼魂期圆满境界了。
聂飞能追上宁珊儿的修炼进度，功劳完全归根于九转炼魂诀！这门超越神级的功法，将灵气转化成魂力的速度相当之快，自己修炼一个晚上，抵得上宁珊儿修炼两个晚上的效果了！
这一夜，聂飞再次偷偷跑出来修炼霸
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