奇看不下去了，乔纳斯本的声音在他看来就是球场噪音。
赵贤敬回头一看，看到波波维奇虽然坐在椅子上喝咖啡，但是目光已经是面无表情地看着自己。
“OK，我就走。”赵贤敬也不再多说什么，先走出了球馆。
“身体对抗不行？”这个丹尼斯好像在等那个司机，先问姜浩然道。
“嗯。”听到他如此不专业的分析，姜浩然便对他没抱多大希望，看完他的体能分析表谁都能看出身体对抗不行吧。
“先做个50个下蹲。”和邦纳的训练方式差不多，丹尼斯让姜浩然稳固下肢力量。
“嗯。”姜浩然手抱在头上，迅速地一上一下，心中确定这货就是一平常健身教练。
在做完之后，刚刚走出去的那个司机喘着粗气举着一块看上去很重的海绵板进入了球馆，也吸引了不少球员的视线。
伦纳德在和私教专练迎面跳投，丹尼格林在调整三分姿势，凯尔安德森在和私教赛跑，听说跑过了才能休息……
而波波就像个总指挥一样静静地看着这些有个人经验的经纪公司私教的教学，在观察每个球员状态的同时其实也在吸取私教们的个人经验。
不过当他看到丹尼斯拿着一块两米高的海绵板的时候愣住了，这是要干什么？
做完50个深蹲的姜浩然也愣了下，这不是床垫吗？
不对，这“床垫”应该有个把手，丹尼斯一把就抓住了这个把手，将这东西给放在了地上。
“嘿，姜，过来训练。”刚好有个半场是空着的，丹尼斯就朝着姜浩然招了招手。
丹尼斯把这个海绵板竖在三分线外，让姜浩然站在海绵板面前。
“丹尼斯，这是什么啊？”姜浩然疑惑地问道。
“专门订制的海绵金属板，外面是厚厚的海绵，但是里面却是一块高密度的金属板。”
“啥？”姜浩然拿着把手试了试，竟然一下子提不起来，里面真的有一块金属板在里面！
“这有啥用吗？”
“练习力量。”
“怎么练？”
“海绵金属板的海绵能够让这块板在木板地上轻松滑动，不伤害地板也不伤害球员，而金属板的重量和高度能让你体会到高压式的防守强度，现在开始，在我控制的海绵金属板面前成功投进五十球休息一次。”丹尼斯快速解释道。
“这么厉害的吗？”姜浩然看着两米高的长板，因为是直体的缘故，估计还
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