渐的，随着动作一点点的连贯，杨深清晰的感应到，伊莲的身体细胞吸收能量速度越来越快，体内储存的能量快速被身体细胞吞噬。
而那些吸收能量速度快的细胞在快速变强，无法适应的细胞却在快速死去，新的细胞分裂生长，新陈代谢速度在一点点的加快。
不仅如此，杨深还发现，身体的呼吸节奏对吸收能量的速度也会产生影响，于是他又调整呼吸节奏，让呼吸节奏和身体动作一致。
于是身体吸收能量的速度再次增加，之前吸入体内的能量快速消耗。
很快，体内的能量消耗殆尽，杨深再次吸收游离在空气中的能量补充消耗。
伊莲的身体渐渐大汗淋漓，一丝丝血污从毛孔中排出来。
和自己的身体不同，伊莲的身体是可以吸收能量变强的，随着新陈代谢的加速，杨深可以明显的感觉到，伊莲的体质在快速变强，在一次次的突破极限。
而随着体质提升，伊莲原本瘦弱的身体，渐渐的变得饱满，愈发美丽。
“原来，只要加快身体细胞的新陈代谢，就能让身体细胞吸收能量速度增加吗？”
杨深似乎明白了什么。
原来，不仅动物之间要遵循森林法则，连身体细胞也遵循这些规律。
物竞天择，适者生存，杨深需要做的，就是加快这个淘汰和新生的速度。
时间一点点的过去，从下午到晚上，到半夜，到天边渐渐亮起鱼肚白——
杨深终于总结出了一套完整的动作和呼吸节奏，只要做出这些动作，配合特殊的呼吸节奏，就能让身体吸收能量的速度大大加快。
而且这些动作的施展速度快慢，也对吸收能量速度有很大的影响。
直到天边太阳升起，杨深才停下来。
不是他不想继续下去，而是伊莲的身体太疲惫了，因为提升太剧烈，有些无法使用，再继续下去可能会出问题。
这时候，伊莲的体质和力量提升了一倍不止，若是被他人知道这种提升速度，绝对会目瞪口呆。
……
迎着朝阳，梁三像往常一样来到外区打听消息，因为进入内区交易需要上交物资的规矩，很多普通人无法进入内区，想要打听到外面的消息，在外区最合适。
而梁三每天选择的第一个地方，就是安全区出入口。
这里是最容易打听到有用消息的地方，只要给看守城门的军人们一根香烟就行，可以聊很久。
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