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057章 特种训练

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训练中已经初步具备了士兵的基本素养,稍息立正跑步走,都有鼻子有眼,像那么一回事,但是距离真正的士兵,真正的特种兵还差一大截子。

李宝强看着眼前的士兵们,高声说道:“今天我要在这个简陋的营地,组建我们自己的特种兵连队。你们知道为什么来当兵吗?你们知道什么是特种兵吗?”

“当兵就是来保卫希望村,保卫村民不再受伤害,更重要的学到队长的本事,是保卫自己!特种兵,就是非常厉害的士兵,是兵王!”胖子自诩是这群士兵中的老家伙,而且杀过人见过血,所以才自豪地回答。

“回答非常好。特种兵是兵王!但我更要告诉你们,特种兵就是来自地狱的勇士。!”

“今后的一段时间你们将在地狱般的训练中成长,经受地狱般的磨练,最后剩下来的将是来自地狱的勇士,成为一名合格的特种兵!”

李宝强盯着眼前这群士兵,“现在退出还来得及,开始训练以后不能退出,想退出的话只有死亡一条路。”顿了一会,看到士兵们没有惧色,也没有人退出,李宝强很满意。

“因为你们的身体素质还达不到特种兵的要求,现在开始进行拉体力训练!具体训练项目如下:

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。

12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中


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