久违了,亲爱的书友们。
长期熬夜加久坐,老胡得了重度脂肪肝,体内丙谷转氨酶稍高,易疲惫、肝区不定时刺痛,已经影响到生活和正常工作。
老胡现已请假在家休息,遵医嘱服用某品牌护肝片和维生素B族群,少食米面、准时休息、轻度运动,进入规律调整阶段。兄弟情况挺好,据说再瘦个五六斤就OK了。
人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,咱的杯子里不但有枸杞,还有消食降脂的干山楂果……嗯,乍闲下来非常不适应,心里总带着一些负罪感。
如果没有意外的话,两天内应该会尝试恢复更新。
山高路也长,老胡从未忘记过大家,而且一直会继续坚持下去。
感谢陪伴。
谢谢。
另:白酒、利群、以及美滋滋的五花肉再也不能触碰,老胡赶脚很忧伤……
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