者。
在这之前，抑郁症是个什么样的人，金兰不清楚。自从被闺蜜指点迷津后，她开始研究抑郁症患者的种种表现。
金兰在一本杂志上，看见这个病的量化测试表。
其一，持久性的情绪低落和意志消沉，同时伴有无用感，对自己感觉没有希望，也感到无助。每天中的大多数时光，是在这种状态中消磨掉。总是想到自己的无助。只要想到这方面，就有要哭的冲动。
其二，没有明显感兴趣的事情，没有爱好。生活中总是被动，懒洋洋不想做事。没做什么事，就感觉疲劳，成天一副没精打采的样子。
其三，抽象思维能力变差、学习上困难增加，动作变得迟缓，却又突然间激动不安，脾气越来越坏。体重开始增加，或者开始明显减少。
其四，不愿意同外界交往，闭门谢客。脑子里空荡荡，有时候发呆。想睡觉，没完没了的睡。或者睡不着，天没亮就醒来、醒来后就再也睡不着。便秘的事时不时发生，身上有游走性疼痛。兴欲减退甚至讨厌这方面。
其五，思考能力下降，记忆力不如以前，没了决策能力，遇事往往犹豫不决。
其六，感觉周边的人都对他或她不好，自己也感觉是个多余的人。反复想到死亡。而不是病死。对于这种死的方式，却没有明确的计划。
这六条测试，需要的数据，是每天如此，而不是偶然。
金兰这就想了，每天，那就是常态化。
理论上知道了这些，金兰开始在家中彩排。
她把每天的数据记录下来。
开始时，记录下来的数值，很低。
因为要对照测试表上的内容进行彩排，这样，在人面前，会更加的真实。
经过一些时日的演练，金兰记录下来的数值开始上升。
再到后来，她不知道自己这是在演练，还是真的就是这样了。
准老公发现了金兰的一些变化。
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