13，比正常人还要厉害，可按照修行境界划分，他连后天一层都没有达到。
“何为炼力，就是打熬气力，强化体质气血，以奠定根基为主。”
打熬力气强化体质气血的方法多种多样，苍云界流传最广的方法就是每日打坐，修行基本功。
这种方法虽然流传最广，但也是最笨的方法，是那些没有修行资源的修士才用的方法。
最好的方法是以药物温养，淬练全身的筋、骨、皮为主，修行基本功为辅。
“苍云界最好的药物温养就是强化液了，不过这强化液所需要的药物实在太……”
陈皓一脸的苦笑。
强化液所需的药物在苍云界只要有钱就能买到，可在华国不行。
就连七星花都寥寥无几，更不用说配制强化液的药物了，那些可都是百年老药，蕴含着大量的灵气，陈皓估摸着恐怕把整个汉川省转个遍，也不一定能搜集到。
“对了，《神农宝典基础篇》？”
陈皓眼睛一亮，他记得那里就有记载强身健体的药方。
“淬体液！就是它了。”
几分钟之后，陈皓脸上浮现出了喜色，终于找到了一种适合淬炼体质的方子。
淬体液，顾名思义就是淬炼身体体质。
“淬体液的效果比强化液强上十倍，更重要的是它所需要的药材很普通，现在药材市场上也能买到。”
第二天，陈皓再次去了蒋氏药铺，王瑶瑶不在，是其他人接待的。
买好淬体液的药材之后，陈皓又逛了一圈买了其他东西才回到家里。
回到家，陈皓就坐下来开始配制淬体液。
方法跟制作美容膏一样，花了一个小时才大功告成，得到最终的汁液，便是淬体液了。
陈皓盘膝做好，深吸了口气，才拿起碗，一仰头，喝下了这碗金色的药液。
药液入喉，变得滚烫起来，简直就像在太上老君的八卦炉中被火焚烧一样。
在这过程中，他的血肉也发生了改变，得到了强化，浑身肌肤不断渗出漆黑的液体。
他的身形也逐渐变化，变得更为健壮，这一切都如同脱胎换骨一般。
足足过了一个小时，陈皓才睁开了眼，双眸里折射出了精光，如同一双利箭。
他感觉到前所未有的舒坦，，全身充满了活力，甚至连连听觉，都变得敏锐无比。
“啪！”
陈皓突然一拳劈
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