盘膝坐下，引导着灵气在体内运行。
“呃……”胸口剧痛，差点让陆多福疼晕过去。但是陆多福并没有感觉意外，也没有停下的意思。根据龙傲天的注解，无脉之息的运气方法跟正常的炼气口诀是截然不同的，且更为霸道直接，所以对身体有一定的创伤。
初习者必须强忍剧痛进行炼气，强行在体内开辟一条运气的通道。随着修炼加深，痛楚会逐渐减弱。要一直练到痛感完全消失，就说明成功了，就可以正常修炼了。
这法子太过异想天开，成与不成还是未知，唯有持之以恒方能最后看结果。关键是要忍着痛楚，确是非常人能坚持下来。不过对于陆多福来说，他没得选择。
每练几日后，陆多福都要自己以银针将灵气引出，防止灵气淤积过多，伤害身体。陆多福暗自庆幸，当时温师叔祖要自己要学医，真是太有先见之明了。
练了一个月后，还是没什么效果。倒是频繁修炼，睡眠不足，精神不免变得差了，时常走神打盹，师父师娘都疑心陆多福是不是病了，要找大夫给他看。陆多福笑称自己就是大夫，赶紧找借口开溜。
直到两个月后的一个晚上，陆多福在运气的时候，隐约之中，感觉体内似有一条通道，在缓慢吸收着灵气，原本身体内的阻力骤然小了很多，痛楚也随之大减。陆多福大喜，反复运气。几天以后，运气再无阻碍，完全没了痛楚，灵气入体后转而沿着那条通道在体内运行，周身说不出的舒畅。没有了疼痛，运气后整个人也变得精神了。陆多福确定，无脉之息成了。
功夫不负有心人，陆多福狂喜之下，几乎要大声喊出来，这几个月来受的折磨有了圆满的收获。高兴过后，陆多福又冷静下来，甚至有些愁起来了。因为无脉之息是成了，可这毕竟只是个炼气之法，后续他没有功法来修炼。
没有功法，只凭炼气术，倒也不是不能修炼，只不过进度比较慢，而功法却能大大促进修炼进度。打个比方，将武皇作为一条路的终点，如果一路靠炼气上去，那跟爬着去西天取经没什么差别，而有功法的话，就相当于在走，在跑，甚至是飞，这中间的差距显而易见的。只凭炼气就想出人头地，陆多福是不信的，更不会相信什么炼气十万年，出山就无敌的鬼话。
而且功法不仅仅只是用来加速灵力修炼用的，有些可以强身健体，有些可以修炼精神力，还有某些具有特殊功能，比如青春常驻，起死回生什么的，好多功法还能当成武技来使用。可惜，陆多福现在是啥都没有。
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