不运动。
肾结石病人一般只会发病一次，只有少数几个因为工作原因，隔很长时间才会第二次发病，能够三天病发两次的，都是奇葩，至于每天都发病的，基本没有这种人，如果有，那就是傻比；所以我不用过度担心，只要按照流程走就行了，千万别犯忌讳，这是医生给我的忠告，说直接点就是警告了。
顺带的，作者君自是被狠狠地教育了，虽然这病不会要人命，但会让你痛的生不如死，让你根本无法有精力做其他事情。
大致就是这么个情况，所以我接下来暂时会用手机码字，最多隔段时间用电脑写个半小时一小时，至于一天能写多少...随缘，凑满10000字发一张。
可能两三天一大更，我真的没办法，你拿刀架我脖子上都没用，我该说的都说了，该普及的也都普及了，觉得作者君说的夸张的，大可以去问一问。
最后，如果大家有亲朋好友不幸患了肾结石，请告诉他们，一定要合理作息规范，相信医生的专业知识和作者君这几天的言传身教，不要信什么不科学的偏方，这病还不至于要靠偏方治疗，因为有更简单、更健康的方法。
重要的事情留到最后：肾结石这病别犯忌讳（久坐不动，最好坐半小时就起身走走），合理生活作息，这病就不可能再发，少则几个月，多则半年一年，就能排出赃物，继而痊愈。
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