将本站设为首页
收藏普天官网,记住:www.petjiaopian.com
账号:
密码:

普天书屋:看啥都有、更新最快

普天书屋:www.petjiaopian.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:普天书屋 -> 赛点 -> 005 发球练习

005 发球练习

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

这也越发突出发球的重要性,如果能够通过发球建立优势,那么就能够在接下来的回合里抢占先机。

其实,理解网球和乒乓球之间的联系之后,就能够更好地理解网球这项运动了——

十九世纪,网球在整个欧洲风靡盛行,但因为场地和天气的限制,无法经常进行,于是英国大学生们就想出办法将网球带入室内,以餐桌作为“球台”,带入相同的规则但做出些许调整,创办了“桌上网球”。

这就是现在的乒乓球——国际乒乓球联合会就叫做“International-Table-Tennis-Federation”,虽然“Ping-Pong”的直译已经渐渐广为人知,但“桌上网球”依旧是乒乓球的官方名称。

理解了乒乓球,也就能够初步理解网球。

这两项运动,同样是关于旋转的艺术,同样需要力量和爆发的强力支持,同样需要大脑的不断计算,也同样重视发球权建立起来的优势——前三拍的抢攻布局,往往就能够拉开差距。

发球的重要性,不言而喻。

不过,说到具体的发球技术动作,乒乓球和网球就有着明显差异了。

网球运动的发球,是一个全身动作:

屈膝,蹬地,打直膝盖,扭腰,挺背;然后将力量全部朝着球拍灌注,完成摩擦和下压,如同挥鞭一般,全力甩出去。

这是一个连贯动作,力量从脚底发起,一连串动作之后,灌注到手掌之中,任何一个环节出现问题,发球效果可能都无法令人满意。

在对抗激烈的比赛里,进入后半段,体力严重下降,大腿蹬地蹬不起来,腿部力量无法往上输送,就只能依靠手臂和肩膀的力量完成发球动作,那么速度和准度都会急速下降,甚至出现连续失误。

被誉为是史上最佳发球手之一的顶级巨星安迪-罗迪克(Andy-Roddick),看看他的发球动作就知道了:

膝盖就如同弹簧一般,整个蹬地、发力的动作非常充分,身体宛若一张满弓,将全身力量倾注在球拍上,发球出手瞬间甚至能够看到网球被直接打扁的模样,制造出大炮发球的效果。

所以,网球的发球训练也非常复杂。

在无球的情况下,基本动作练习、动作分解练习、完整动作练习,挥空拍动则五百下起步是家常便饭。

在有球的情况下,又需要重复上述动作,不断加深肌肉记忆,让发球动作稳定下来,发球两


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《赛点》的书友还喜欢看

独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆
武道通神?可我是纨绔啊
作者:就会一点
简介: 阎青穿越成军阀之子,却是个体弱多病、好色如命的废物。在这皇朝崩坏、列强环伺的乱世,他...
更新时间:2026-03-03 23:09:53
最新章节:第90章 联盟对决开始
恶毒女配勾勾手,男主跪下叫主人
作者:夭妖铃
简介: 【快穿+甜宠1v1+微万人迷+恶女训狗+男主发疯只听女主话+雄竞修罗场+一见钟情HE...
更新时间:2026-03-03 23:42:07
最新章节:第261章 禁欲佛子偏执溺宠娇弱妹妹(55)
华娱顶流,我真得狠狠操作你们了
作者:纯洁小松鼠
简介: 娱乐圈边缘人物许秀重回2018年。在这个流量为王的时代,四大三小如日中天,大花与小花...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第136章 开始臭脸美人养成计划(补更求月票求订阅)
七零娇小姐随军,惊艳家属院
作者:商格格
简介: 【年代+穿书+空间+掏空家产+先婚后爱】明熙意外穿越了,成了年代文里肤白貌美,明艳动...
更新时间:2026-03-03 23:28:00
最新章节:第244章 一夜爆火
他乱撩又貌美,阴湿病娇被钓成狗
作者:打呼噜的猫
简介: 【双男主+快穿+微强制爱+病娇+强取豪夺+囚禁定位】\n郁尧,胆小又爱撩,撩完又爱跑...
更新时间:2026-03-03 23:34:53
最新章节:第335章 苗疆蛊26