外家功夫是通过对身体的击打和锤炼，强行加强人的力量，这样虽然伤身但是增速很快。
而内家功夫则是通过运气，调理五脏肺腑，滋养气血，这样的方法温和很多，延年益寿。
如果一味修行外家功法，那么会对身体带来极大损伤，老来将会暗疾缠身，而如果仅仅固步内家，那么功夫的进展会十分缓慢，收效甚微。
最好的方法，就是内外兼修。
苏元浩沉下心来，集中注意力。照着秘籍中的方法，伴着耳畔的阵阵梵音，开始修行起来。
一开始，苏元浩的身体寂静不动，毫无反应，而在第三日，当他凝神运气之时，劳宫、百会、印堂、命门、关元、大椎等穴道酥麻发热，热胀跳动。
苏元浩心神为之一振，他的体内终于生出了一丝气感。
转眼间，苏元浩来到少林寺已有一年的光景。
这一年时间内，他多番打听消息，终于确定自己所在的位面。
藏经阁，少林七十二路绝技，玄难大师，当苏元浩初临位面之时，就隐隐感觉到了丝丝的关联。
再加上在江湖上如雷贯耳的南慕容，北乔峰的名号，是天龙八部无疑了。
此时，他确定练习的功夫有：
少北拳。
金钟罩。
咏春步法
同时还有内功心法和少阳功，还有燃木刀法。
除了练习外家功夫之外，苏元浩将更多的时间花在少阳功和达摩剑法之上。
系统的推衍分析对于内功似乎并不奏效，除了脚踏实地外，并无什么技巧可循，所以进展有些缓慢。
反倒是他的达摩剑法已经是略有小成。
每天上午，苏元浩都会在演武场练习剑法，风雨无阻，勤练不辍。
一直到其他的武僧弟子都散去之后，还可见他持剑劈砍，挥汗如雨的身影。
除了他之外，还有一个武僧也是异常的刻苦，只是苏元浩练的是剑法，而另一个武僧练的则是棍法。
此人天庭饱满，地阁方圆，颇具英武之气。
只是，苏元浩还发现了一些怪异之处，比如对方身上的杀气。
苏元浩曾经暗杀过十几个日军，所以其眉宇之间依旧可见一丝杀气。
但是这武僧身上的杀气却是更加的浓烈，或者应该说是杀伐之气。
这一日，武僧打破了沉闷的氛围，主动提出和苏元浩切磋武艺。
苏元浩练
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